ashtanga yoga • oddech • zatrzymanie
Kochani!
Chciałabym zaprosić Was na przedłużony weekend czerwcowy nad jeziorem w Ślesinie.
Warsztat jest dla osób początkujących, dla tych, którzy chcą ugruntować swoją praktykę i dla tych, którzy wracają po dłuższej przerwie na matę.
Kiedy: 29.05-2.06.2024
Gdzie: ul. Wąsoskie Holendry 9G,
Polska, 62-561 Ślesin
Co nas czeka?
- praktyka ashtangi z Darią Jankowską, autoryzowana przez SYC w Mysore w Indiach
- pyszne wegetariańskie wyżywienie
- kameralna grupa wspierających osób
- wiosenny czas nad jeziorem z prywatnym pomostem wśród pięknej natury,
- nowy obiekt oddany do naszej dyspozycji
Przykładowy harmonogram:
środa – dzień przyjazdu – czeka nas wspólna kolacja, spotkanie zapoznawcze
czwartek – poranna praktyka, śniadanie, warsztat stanie na głowie, obiad, czas wolny, kolacja, relaks wieczorny
piątek – poranna praktyka, śniadanie, warsztat gięcia, mostki, obiad, czas wolny, kolacja, relaks wieczorny
sobota – poranna praktyka, śniadanie, warsztat joga twarzy, obiad, czas wolny, kolacja, relaks wieczorny
niedziela – poranna praktyka, śniadanie, pożegnanie
Zajęcia poprowadzi
Daria Jankowska – autoryzowana przez SYC w Mysore w Indiach oraz ukończyła 500h RYT Yoga Alliance
+48 530889007
Joga jest moją codzienną praktyką od wielu lat, chociaż na początku pojawiała się powoli w moim życiu. Dopiero gdy trafiłam na zajęcia ashtanga jogi, która opiera się na dynamicznym wykonywaniu sekwencji asan w rytm swojego oddechu zaczęłam traktować jogę jak coś więcej. Poprzez pracę z ciałem udało mi się uspokoić swój umysł, bardziej poznać siebie i wprowadzić radość do mojego życia. Uczestniczyłam w wielu warsztatach w Polsce i za granicą. Kolejnym etapem był wyjazd do Indii gdzie praktykowałam w Mysore, pod okiem mojego nauczyciela Sharatha Joisa. Powtarzałam moje wyjazdy jeszcze kilkakrotnie uczestnicząc w praktyce asan i konferencjach. W 2022 roku otrzymałam autoryzację do nauki ashtanga yoga w tradycyjny sposób.
Na codzień prowadzę indywidualne i warsztatowe sesje jogi w swoim butikowym studio, w miejscach prywatnych i w zakładach pracy. Organizuję wyjazdy weekendowe, wakacyjne w Polsce i za granicą.
Do swoich uczniów podchodzę w indywidualny sposób, by akceptować ich predyspozycje i ograniczenia. Pracujemy w rytm swojego oddechu, ucząc się akceptacji siebie i poznając swoje ciało i umysł.
Inwestycja:
- 1900 pln early birds do 31.03.2024 – po tym terminie 2100 pln
- w cenie: noclegi w 2 lub 3-osobowych pokojach, z łazienkami, wyposażeniem
- w cenie: posiłki wegetariańskie – śniadanie, obiad, kolacja, kawa, herbata, woda
- 4x praktyka jogi ashtangi, 3x warsztaty lub zajęcia techniczne, 4x relaks wieczorny/wspólny czas
– dojazd we własnym zakresie ale możemy zorganizować wspólny transport
– należy zabrać swoją matę do jogi, jeśli ktoś nie posiada dajcie znać
Zaliczka: 1000 pln płatna na konto w celu rezerwacji miejsca, pozostała kwota w dniu przyjazdu gotówką
nr konta
Daria Jankowska
38102040270000130204921476
