Kochane, Kochani!
Lottę znają chyba wszyscy z różnych aktywności internetowch mobilizujących nas do praktyki tj. @ashtangamondays. Jest cudowną kobietą zakochaną w ashtandze i staniu na rękach. Od zawsze mnie inspiruje i jest wzorem kobiety. Na codzień mieszka w Sztokholmie.
Warsztaty poprowadzi Lotta i Andrew Sebzda.
Warsztaty będą prowadzone w języku angielskim. Jeśli będzie taka potrzeba zostaną przetłumaczone, ponieważ Andrew jest Polakiem.
Darlings, darlings!
Everyone probably knows Lotta from various online activities that motivate us to practice, such as @ashtangamondays. She is a wonderful woman in love with Ashtanga and handstands. She has always inspired me and is a role model of a woman. He lives in Stockholm.
The workshop will be led by Lotta and Andrew Sebzda.
The workshop will be conducted in English. If needed, translation will be available, as Andrew is Polish.
Kiedy?
17 i 18 kwietnia 2027
Gdzie?
Studio Sananda Szkoła Jogi
ul. Langiewicza 2/5 Poznań
When?
April 17 and 18, 2027
Where?
Sananda Yoga School
2/5 Langiewicza Street, Poznań, Poland
Plan warsztatów
Sobota 18.04
6:30–8:30 – sprawy organizacyjne + praktyka Mysore
10:30–12:30 – warsztat przygotowujący do stania na rękach
13:00–14:00 – Technika Asan
Wskazówki do wybranych asan z 1., 2. i 3. serii. Możesz przygotować pytania i skonsultować konkretne pozycje, nad którymi obecnie pracujesz.
Niedziela 18.04
6:30–8:30 – praktyka Mysore
9:00–10:30 – stanie na rękach
11:00–12:00 – Technika Asan
Wskazówki do wybranych asan z 1., 2. i 3. serii. Możesz przygotować pytania i skonsultować konkretne pozycje, nad którymi obecnie pracujesz.
Workshop Schedule
Saturday, April 17
6:30–8:30 – organizational matters + Mysore practice
10:30–12:30 – handstand preparation workshop
13:00–14:00 – Asana Technique
Guidance for selected asanas from the 1st, 2nd, and 3rd series. You are welcome to prepare questions and consult specific postures you are currently working on.
Sunday, April 18
6:30–8:30 – Mysore practice
9:00–10:30 – handstand practice
11:00–12:00 – Asana Technique
Guidance for selected asanas from the 1st, 2nd, and 3rd series. You are welcome to prepare questions and consult specific postures you are currently working on.
Koszt warsztatu
Pełen warsztat (dla osób praktykujących Ashtangę)
1400 PLN
Rezerwacja miejsca: zaliczka 600 PLN
Pozostałe 800 PLN – płatne gotówką na miejscu w dniu rozpoczęcia warsztatu
Zaliczka jest bezzwrotna.
Warsztat bez zajęć Mysore (dla osób niepraktykujących Ashtangi)
1000 PLN
Rezerwacja miejsca: zaliczka 600 PLN
Pozostałe 400 PLN – płatne gotówką na miejscu w dniu rozpoczęcia warsztatu
Zaliczka jest bezzwrotna.
Możliwość płatności w euro – proszę o kontakt indywidualny.
ilość miejsc ograniczona
Workshop fee
Full workshop (for Ashtanga practitioners)
1400 PLN
To reserve your spot: deposit of 600 PLN
Remaining 800 PLN – payable in cash on the first day of the workshop
The deposit is non-refundable.
Workshop without Mysore sessions (for non-Ashtanga practitioners)
1000 PLN
To reserve your spot: deposit of 600 PLN
Remaining 400 PLN – payable in cash on the first day of the workshop
The deposit is non-refundable.
Payment in euros is possible – please contact me individually.
The number of places is limited
Please complete the form on the website so I can collect your details and create a WhatsApp group.
Płatność
Gotówką lub przelewem:
Daria Jankowska
z dopiskiem „Lotta”
Nr konta: 38102040270000130204921476
Payment details (deposit)
Daria Jankowska
Reference: “Lotta” + your name
Account number: 38102040270000130204921476
