Kochane, Kochani!
Chciałybyśmy razem @ommagdalena zaprosić Was na SUMMER CAMP Ashtanga Yoga. Warsztat jest dla osób początkujących, dla tych, którzy chcą ugruntować swoją praktykę i dla tych, którzy wracają po dłuższej przerwie na matę.
Kiedy: 26.07-30.07
Gdzie: Mięta Kobylec koło Wągrowca @mietakobylec
- Kameralna grupa
- Letni, wakacyjny czas nad jeziorem, wśród pięknej natury
- Zatrzymaj się, odpocznij, zaplanuj czas tylko dla siebie
Co zyskasz biorąc udział w naszym Warsztacie?
- poznasz i pogłębisz praktykę Ashtangi -dynamicznej formy praktyki, która nazywana jest tez medytacją w ruchu
- zaprosisz spokój i równowagę do swojego wnętrza
- doświadczysz codziennej porannej praktyki, która jest wyjątkowa, gdyż odbywa się w rytm Twojego oddechu
- Na warsztatach popracujesz nad balansem, równowaga, siła i elastycznością
- doświadczysz wieczornego relaksu, dźwięków mis tybetańskich i jogi Nidry
- Odżywisz swoje ciało, pysznymi wegetariańskimi posiłkami
- Odpoczniesz wśród przepięknej przyrody
Co nas czeka?
- Codzienna praktyka ashtangi
- Warsztaty pogłębiające praktykę
- Wieczorny relaks
- Saunowanie
- Kąpiele w jeziorze i czas na pomoście
- Niespodzianki
Zajęcia poprowadzi
Daria Jankowska – autoryzowana przez SYC w Mysore w Indiach oraz ukończyła 500h RYT Yoga Alliance oraz
Magdalena Mironowicz – ukończyła 200 h RYT Yoga Alliance
Link do zapisów poniżej
https://form.jotform.com/231274289494062
Gdybyście mieli pytania – jesteśmy
